2025-03-11
社恐INTP、摆烂ISTP：Z世代为何沉迷人格‘人设’？
自称“INTP”的年轻人一边标榜“社恐”，一边在MBTI社群疯狂交友；ISTP用“摆烂”当借口，逃避职业规划。当人格标签成为新型社交货币，我们究竟在追捧什么？
1. 人设背后的心理需求
归属感饥渴：在小众类型（如INTJ、INFJ）社群中寻找“同类”，缓解现实孤独。
责任外推：“因为我是ISTP，所以拖延合理”的自我合理化逻辑。
2. 过度标签化的危害
认知固化：ENFP（热情型）员工被上级批评“缺乏耐心”，其实能通过训练提升专注力。
社交表演：为维持“ENTP段子手”人设，强迫自己高频社交导致焦虑症。
3. 破局之道：把MBTI变成成长工具
功能发展计划：
ESFJ（社交型）可刻意练习Ti（逻辑分析），减少人际关系依赖；
INTP（学者型）每周参加一次线下活动，发展Fe（共情力）。
人设崩塌、身份焦虑、社交货币。
人格不是宿命，而是地图——它能标出你的起点，但决定不了终点。