十六型人格

讨好型人格是一种比较常见的人格特点。拥有这种人格的人，总是把别人放在心尖上，对别人的感受和反应特别在意。他们一心想着要让别人开心，让自己在别人眼里是个“好人”，为此甚至可以不顾自己的想法和感受。比如，朋友想去看电影，他们明明更想宅在家里，却还是会硬着头皮答应，只因为不想让朋友失望。

这种人格类型的人，生活中可能会遇到不少麻烦。因为他们太在乎别人怎么看自己，总想着要得到别人的喜欢和认可，久而久久之，就容易出问题。比如，为了迎合别人，他们可能会不断委屈自己，时间一长，自尊心就会慢慢受损，还会觉得羞耻，毕竟自己一直在迁就别人。而且，总是围着别人转，自己的生活质量也会大打折扣，毕竟自己的需求和喜好都被忽略了。

首先，讨好型人格会严重影响一个人的自我肯定感。这些人习惯于为了迎合别人，把自己的想法和感受搁置一边。这样一来，他们的自我价值感就容易出问题。正常情况下，一个人的自我肯定感是建立在自己的价值和信仰之上的，可讨好型人格的人却把希望寄托在别人的认可上。这就很危险，一旦别人没给好脸色，他们就会瞬间觉得自己一无是处，陷入自毁、沮丧和无助的情绪里。

再者，讨好型人格对人际关系的影响也不容小觑。虽然他们本意是善良的，也很关心别人，但在做决策的时候，因为太顺从别人，就会让自己的意见和选择变得没那么重要。比如，和朋友一起计划旅行，明明自己想去海边，可朋友想去爬山，他们就会毫不犹豫地选择爬山，完全不顾自己的意愿。长此以往，他们在人际关系中就会越来越没自信，也不敢表达自己的真实想法，生怕得罪别人或者引起冲突。

还有，讨好型人格的人很容易过度压抑自己的情绪。他们总是把别人的情绪放在首位，别人一有压力或者负面情绪，他们就跟着一起难受，可自己心里的委屈和不满却不知道该怎么发泄。时间久了，就容易出现抑郁等情绪问题，因为他们对自己的感受根本就不了解，也不知道该怎么处理。

最后，讨好型人格的人会觉得生活没什么真正的自由度。他们心里总是惦记着要满足别人的需求和期望，一旦做不到，就会觉得特别内疚和焦虑，觉得生活特别艰难。而且，当一个人总是想着要得到别人的认可，连自己想做什么、选什么都要看别人脸色的时候，那他肯定觉得自己被束缚住了，一点自由都没有。